Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 44,58g | Prot: 99,93g | Karb: 20,10g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Makan Siang: Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Pepino (com Casca). Makan Malam: Chá (Infusão), Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jam.vieira
|