Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 24,43g | Prot: 52,07g | Karb: 72,94g.
Makan Pagi: Midway Whey Protein, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Bomba de Chocolate. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RayssaMeira
|