Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2013
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 56,15g | Karb: 182,42g.
Makan Pagi: Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Falafel King Chicken Shawarma Pita, Potato French Fries. Makan Malam: Caramelized Brussels Sprouts, Grape Tomatoes, Kraft Light Three Cheese Ranch Dressing, Earthbound Farm Romaine, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles. Camilan/Lainnya: Cosi Granola Strawberry Parfait. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|