Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2318 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 69,99g | Karb: 295,91g.
Makan Pagi: Picotas, Hacendado Lasaña Vegetal, Arándanos, Moras, Melón, Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo. Makan Siang: Lotus Crema para Untar, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Lasaña sin Carne con Verduras. Makan Malam: Cerveza. Camilan/Lainnya: Almendras, Picotas. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana.igl
|