Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2013
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 29,83g | Prot: 47,28g | Karb: 45,88g.
Makan Pagi: Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Makan Siang: Brown and Serve Pork and Beef Sausage, White Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Asparagus (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Malam: Cauliflower Pizza Crust. Camilan/Lainnya: Navels Oranges. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 37 menit, Istirahat - 5 jam dan 23 menit, Tidur - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|