Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2009
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 76,30g | Karb: 190,87g.
Makan Pagi: Milk, English Muffin. Makan Malam: 1% milk, Taco. Camilan/Lainnya: Cool whip, Pumpkin Pie. lagi...
|
|
3287 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Duduk - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan theatredivachu
|