Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2396 kkal
|
Lemak: 46,19g | Prot: 159,49g | Karb: 330,24g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Hacendado Plátano. Makan Siang: Sandía, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Makan Malam: Hacendado Plátano, Alvalle Gazpacho Original, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Camilan/Lainnya: Enervit Gel Energético , Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (45g), Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 8 menit, Tidur - 6 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|