Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 67,96g | Karb: 275,05g.
Makan Pagi: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Сильпо Котлета Рыбная, Apps Сидр, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки . Makan Siang: П Помидоры. Makan Malam: Culinaro Фасоль Белая, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. Camilan/Lainnya: McDonald's Макфлури, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью, Форнетти Мини с Курицей и Грибами . lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treacherous Cat
|