Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
676 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 33,63g | Karb: 55,10g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Makan Malam: Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak. Camilan/Lainnya: Kavun Karpuz. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilalll.
|