Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1668 kkal
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Lemak: 57,35g | Prot: 72,62g | Karb: 221,57g.
Makan Pagi: Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Makan Siang: Möhren, Bonduelle Gold Mais, Aldi Blattsalat Mix, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Radieschen, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Honig, Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegetarische Schnitzel Klassik. Camilan/Lainnya: Störtebeker Bernstein-Weizen Alkoholfrei, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Galiamelone, Honigmelonen. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lena-wob
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