|
Последний раз эту круглую цифру я видела после того, как родила второго ребёнка - сыночка 🤗, 6 лет назад
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 47,83g | Prot: 83,42g | Karb: 75,88g.
Makan Pagi: Blik Тунец в Собственном Соку Tuna In Brine (Зелёный) , Кофе, Farm Milk Молоко 2%, Rimi Siers Landana Maasdam 27.5%, Favorite Консервированный Горошек , Помидоры, Яйцо (Целое), Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей . Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Лосось на Гриле. Makan Malam: Farm Milk Молоко 2%, Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл). Camilan/Lainnya: Грейпфрут (Розовый и Красный), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|