Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 60,95g | Karb: 234,44g.
Makan Siang: Pastèque, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Sauce Brune, Pomme de Terre Rôtie, Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: Zarewitsch Vodka. lagi...
|
|
3139 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laetmoa
|