Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3196 kkal
|
Lemak: 170,90g | Prot: 157,98g | Karb: 251,66g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Йогурт Злаки 3,5% . Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Огурец (без Кожуры), Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Makan Malam: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Гауда, Котлета Куриная, Брынза. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|