Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 126,25g | Karb: 117,55g.
Makan Pagi: Milsa Skyr Vanille, Johannisbeeren, Ja! Skyr Natur, Ja! Walnusskerne, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ener Bio Amaranth Gepufft. Makan Siang: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gekochtes Ei, Ja! Junge Erbsen, DM Bio Kichererbsennudeln. Makan Malam: Cocktailtomaten, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Cookie Skinny. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|