Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2414 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 157,86g | Karb: 324,52g.
Makan Siang: 木瓜, 傳統市場 海茸, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 九層塔, 洋蔥, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 番茄, 紅洋蔥, 葵果 魚露, 腐竹, 大成 雞里肌肉, 家樂福 五香花生. Camilan/Lainnya: Almond breeze 杏仁奶, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|