Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 56,66g | Prot: 168,67g | Karb: 49,14g.
Makan Pagi: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры. Makan Siang: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Зеленый Лук, Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кижуч. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Nutriversum Whey Pro Pure, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|