Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2013
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 30,63g | Karb: 277,36g.
Makan Siang: Caramel Swiss Roll, Superior White Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Green Peas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Stoney Ginger Beer, Toasted Cheese Bread, Bakers Lemon Creams, Coffee. Camilan/Lainnya: Woolworths Fat Free Yoghurt, Sprite (Can), Cheas Naks. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chubby Queen
|