Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 53,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 86,27g | Karb: 226,08g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 牛奶. Makan Siang: 雞胸肉, 花椰菜, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, 四季豆. Makan Malam: 炒空心菜, 全聯 里港文富餛飩, 海帶, 豆干, 米血糕, 榨菜肉絲麵. Camilan/Lainnya: 原味鬆餅, 粽子, 萬歲牌 無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|