Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 79,63g | Karb: 187,42g.
Makan Pagi: Mamão, Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar , Café. Makan Siang: Laranja Pêra, Arisco Catchup Tradicional, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cará, Qualitá Tomate Cereja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Makan Malam: Arisco Catchup Tradicional, Bela Ischia Suco de Uva, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo. Camilan/Lainnya: São Geraldo Pão de Queijo Coquetel, Café, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado em Pó, Magro Açúcar Mascavo Light, Banana Caturra, Camponesa Leite Desnatado, Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larissanv1988
|