Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 102,26g | Karb: 182,78g.
Makan Pagi: 토마토, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). Makan Siang: 바르닭 닭가슴살 쫄깃만두 숯불갈비맛, 달걀, 한성기업 곤약, 찐단호박, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 팔도 비빔장. Makan Malam: 야채샐러드 (드레싱없이), 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 밥, 바르닭 닭가슴살 쫄깃만두 숯불갈비맛. Camilan/Lainnya: 양파, 콩나물, 찐단호박, 우둔살. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|