|
engordei 2 kg
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 111,20g | Karb: 27,14g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Italac Creme de Leite. Makan Siang: Queijo Parmesão (Duro), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Espinafre, Frimesa Bisteca Suina. Makan Malam: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Torresmo. Camilan/Lainnya: Eskimó Majestic Trufa, Italac Creme de Leite, Cookie da Jhana. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micontini
|