Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 76,66g | Karb: 187,19g.
Makan Pagi: Banane, Lidl Chocolat en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oranges. Makan Siang: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Cannelle, Bonne Maman Confiture de Prunes , Auchan Fromage Blanc 3,2%, Vivien Paille Purée de Lentilles, Foie de Veau. Makan Malam: Carrefour Sélection Chocolat au Lait, Éclats de Caramel et Fleur de Sel , Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Oeuf, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Bio Féta. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LraCrpt
|