Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 60,99g | Karb: 211,85g.
Makan Pagi: La Virginia Cappuccino Tradicional. Makan Siang: Palta, Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Zapallitos Revueltos, Arroz Frito. Makan Malam: Dos Hermanos Arroz, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Chauchas, La Banda Remolacha en Rebanadas. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
2654 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaque.y.barrios
|