Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 69,32g | Karb: 152,91g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Quick Oats, Honey, 2% Fat Milk, Blueberries. Makan Siang: Apples, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded) , Green Peas , Wal-Mart Top Sirloin Steak, Wegmans Baby New Potatoes. Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan textmaven
|