Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 47,70g | Prot: 40,12g | Karb: 88,70g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Quiabo Cozido. Camilan/Lainnya: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Parati Rosquinha de Chocolate. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anasemfome
|