Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 119,53g | Karb: 76,08g.
Makan Pagi: Prozis Organic Cacao Nibs, Pesca Noce, Lamponi, Milbona Skyr Magro Bianco . Makan Siang: Self Omninutrition Whey Shake, Pesca Noce, Granosalis Focaccia Proteica Integrale. Makan Malam: Fragole, Sauvignon Blanc, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Salmone al Forno o alla Griglia, Gamberi. Camilan/Lainnya: Lamponi, Melone, Prozis Organic Cacao Nibs, Arachidi, Milbona Skyr Magro Bianco , Prozis Protein Snack Coconut. lagi...
|
|
1269 kkal
|
Latihan:
camminata - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|