Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 73,47g | Karb: 113,62g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Limiano Queijo 50%, Bimbo Pão Integral sem Côdea. Makan Siang: Melancia, Tomates Cereja, Tortilha de Atum, Nespresso Café Expresso. Makan Malam: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras, Cebolas, Ferbar Grão de Bico, Atum. Camilan/Lainnya: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Hiking - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marisa Liliana
|