Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
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100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1707 kkal
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Lemak: 69,49g | Prot: 89,78g | Karb: 178,72g.
Makan Pagi: Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Edel Salami . Makan Siang: Weintrauben, Milsani Creme Fraiche, Thomy Leichter Genuss, Tomatenmark, Cucina Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hähnchenbrust Fleisch, Spitzpaprika. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter, Leerdammer Leger, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Langnese Viennetta Vanilla. lagi...
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2628 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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