Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 106,81g | Karb: 93,75g.
Makan Pagi: Alpro Soya Банановое Молоко, Яйцо, Щедрые Хлебец, Nature's Own Factory Молочный Шоколад с Гречишным Чаем, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Makan Siang: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Makan Malam: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Camilan/Lainnya: Фисташки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|