Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 103,64g | Karb: 371,80g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Hacendado Galletas Cereales y Fibra, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Paella con Mariscos, Sandía. Makan Malam: Hacendado Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Ensalada Mixta. Camilan/Lainnya: Enervit Gel Energético , Hacendado Plátano. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Tenis - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|