Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 68,03g | Karb: 119,34g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Клубника, Черешня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Makan Siang: Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые, Азбука Вкуса Коул-Слоу Постный. Makan Malam: Щедрые Хлебец, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaIrinaIrina9
|