Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 61,97g | Karb: 144,59g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Denmax Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Makan Siang: Мясная История Сервелат, Мясная История Сырокопченая Колбаса Флорентийская, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Hame Паштет с Индейкой, Лаваш, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Помидоры. Makan Malam: Calve Соус Медово-Горчичный, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Camilan/Lainnya: Фисташки, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|