Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 30,20g | Karb: 107,84g.
Makan Pagi: Odenwald Apfel & Mango, Alnatura Dinkel Gepufft, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpuffer. Makan Malam: Blutwurst, Omelett oder Rührei. Camilan/Lainnya: K-Classic Schokoküsse, Gurke (mit Schale). lagi...
|
|
3807 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|