|
Первые 5 кг позади. Это плюс. Начинаешь чувствовать лёгкость, ещё бы, ходишь и не носишь с собой баул с лишним весом.
И автоматически в голове ожидание изменений в фигуре. А в зеркале их почти не видно. Это досадно)
Надо было фото сделать что ли, чтоб отмечать уменьшение каждой складочки 😂
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 28,08g | Prot: 36,74g | Karb: 137,76g.
Makan Pagi: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареники с Вишней. Makan Siang: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Взбитые Сливки, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Майонез, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|