Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2614 kkal
|
Lemak: 101,18g | Prot: 144,29g | Karb: 271,72g.
Makan Pagi: Barilla Farina 00, Nutella Nutella, Albume d'uovo, Zucchero. Makan Siang: Albicocche, Carne Magra di Manzo Macinata, Pane Bianco, Pesto, Barilla Pasta. Makan Malam: Pesto, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|