Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 100,55g | Karb: 186,30g.
Makan Pagi: Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Миндаль, Николаевский Сыр, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Стрелки Чеснока. Makan Siang: Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Говядина Постная, Щи. Makan Malam: Редис, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Котлеты из Трески, Гренки Домашние, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELENA _ 71
|