|
😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2244 kkal
|
Lemak: 108,00g | Prot: 97,99g | Karb: 221,97g.
Makan Pagi: 新竹福源 黑芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Makan Siang: 中祥 紫菜蘇打餅, 西瓜, 肉粽. Makan Malam: 泰山 沙拉油, 義峰 豆輪, 炒青菜, 炒豆芽, 白蘿蔔, 韓式泡菜, Costco 韓國鹽烤海苔, 中華一番 韓國年糕, 全聯 梅花肉. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|