Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 18,01g | Prot: 73,55g | Karb: 77,99g.
Makan Pagi: البرغل (المطبوخ), الليمون, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بطاطس. Makan Siang: الفلفل الأخضر, صدر دجاج, الثوم المطبوخ, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Makan Malam: البطيخ. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayo.k
|