Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 66,72g | Prot: 93,34g | Karb: 124,87g.
Makan Pagi: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Dadar, Saus Tiram, Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Kecambah, Kembang Kol, Selada, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu, Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria angelina
|