Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
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91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2771 kkal
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Lemak: 87,56g | Prot: 103,21g | Karb: 390,71g.
Makan Pagi: SchapfenMühle Weizenkeime, Tamara Schwarze Johannisbeere, Alnatura Leinöl Nativ, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Reis (Gekocht), REWE Mini Eclairs, Aldi Mini Berliner. Makan Malam: Zitrone, Gewöhnlicher Feldsalat, Ingwer, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Sauerkraut. Camilan/Lainnya: Vom Land Waldhonig, Tamara Schwarze Johannisbeere, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Chiquita Banane, Süßkirschen, Pfirsiche, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Möhren, Erdbeeren. lagi...
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2605 kkal
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Latihan:
rad - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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