Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 32,20g | Karb: 179,07g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Капуста Тушеная, Скумбрия на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Печенья, Мармелад, Огурец (с Кожурой), Черешня, Апельсины. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|