Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 100,79g | Karb: 181,07g.
Makan Pagi: Блины, Астория Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с Молоком, Морской Котик Тунец Филе, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Кабачковые Блины. Makan Malam: Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Молком Греческий Йогурт Лимон, Курага. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samsonixa
|