|
Uma luta para perder 400g 🤣
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 28,42g | Prot: 75,53g | Karb: 108,13g.
Makan Pagi: Power One Protein Coffee Cappuccino. Makan Siang: Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Essential Nutrition Xilitol, Suco de Acerola, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Makan Malam: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tilápia. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaRocha23
|