Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1903 kkal
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Lemak: 48,83g | Prot: 156,10g | Karb: 220,61g.
Makan Pagi: Guacamole, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Sandía, Tomates, Lechuga, Lala Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo Hervida, Bimbo Pan Cero Cero, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Pitaya, Pescado Blanco (Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Pepino (Pelado), Tomates, Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Cebollas, Chile Jalapeño. Makan Malam: Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Nestlé La Lechera, Skippy Creamy Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Plátano, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana Verde, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Leche, Bimbo Pan Cero Cero. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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