Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 55,76g | Karb: 196,90g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Somersby Яблочный Сидр, RED Молочный Шоколад с Орехами . lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anilochka666
|