|
Не изменился...
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 97,74g | Karb: 106,97g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Alma Молоко 2.5%, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара). Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Филе Свинины, Mans Грибы Лесные в Сметане 15% с Луком и Морковью. Makan Malam: Latgales Piens Siers Līgo , Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл) , Farm Milk Молоко 2%. Camilan/Lainnya: Черешня, Faberlic Протеиновый Батончик 35 г Шоколад, Чай, Яблоко Голден. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|