Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1892 kkal
|
Lemak: 100,43g | Prot: 80,97g | Karb: 166,66g.
Makan Pagi: Конфеты апельсиновые, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из зелёной гречки, Селянське Молоко 2,5%, Каша з саго. Makan Siang: De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, АТБ Огурец, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Своя Линия Гречка с Маслом, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Spela Клубника, Буренка Сливки 20%, Простоквашино Творог 15%. Makan Malam: Spela Клубника, Хит Продукт Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Огурец, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|