Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 67,70g | Karb: 153,07g.
Makan Pagi: Yoğurt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Kuşbaşılı Pide. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Fıçı Karışık Turşu, Patatesli Tavuk Yemeği. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
TEBRİKLER ALİ BEĞ SABAH ŞEYSİ HERHAL
24 Jun 20 oleh anggota: O.B.M
|
TELEFON ELİNİZDE Mİ TARTILDINIZ
24 Jun 20 oleh anggota: mrn.gmn
|
Teşekkür ederim @obeme beğ ve @mrnanım. Kilo alıyorum galiba. :/
24 Jun 20 oleh anggota: ali.1561
|
200 gram değişliği de yazmassın be he ?
24 Jun 20 oleh anggota: cagan3546
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali.1561
|