Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 68,51g | Karb: 168,50g.
Makan Pagi: Preston Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чахохбили из Курицы, Груша, Банан. Makan Malam: Сырники, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|