Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2020
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 96,37g | Karb: 94,12g.
Makan Pagi: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Сарафаново Сметана 10%, Janarat Имам Баялды, Пепси Пепси Лайт. Makan Malam: Черешня, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|